Статистикаға сүйенсек, әлемде ер адамдардың 90%-да пениса мөлшері қалыпты. Дегенмен, олардың әрбір үшінші бөлігі жыныс мүшесін қалай үлкейтуге болатынын білуге тырысады, жақсырақ үйде. Дегенмен, біреу радикалды әрекетке дайын - хирургиялық емдеу.
Жаттығулар
Егер өлшеу арқылы жыныс мүшесінің кішкентай өлшемін орнату мүмкін болса, келесі мәселе таңдауға айналады: пениса қалай үлкейту керек. Ерлердің стандарттарына сәйкес келмеу себептерін анықтайтын және пениса ұлғайту немесе ұлғайтпау туралы айтатын дәрігердің тексеруінен өту қисынды болар еді.
Ұлғайту әдістері интимдік органға консервативті механикалық әсерлерді білдіреді, олар:
- Қолмен немесе қолмен орындалады;
- Аппараттық бөлмелер вакуумдық сорғыны қолдану арқылы ұзартқыштарды қолданатын әдістерге бөлінеді.
1. Қол техникасы
- Бұл органның механикалық созылуына әкелетін өздігінен массаж жасау әдістері. Жыныс мүшесін үлкейтудің ең танымал әдісі - желкинг (сау) деп аталады. Ол екі нұсқада бар:
- дымқыл;
- құрғақ желкинг.
- Жаңадан бастағандар үшін дымқылдан бастаған дұрыс. Ол душта ыстық суды немесе жұмсақ майлау және гельді қолдану арқылы жүзеге асырылады. Ер адам жыныс мүшесін ыстық суға малынған шүберекті немесе шүберекті орап, жылытады.
- Әр жарты минут сайын шүберекті ауыстыру арқылы температураны сақтау қажет. Майлау үшін крем немесе гель қолданылса, ол қолға жағылады, содан кейін интимдік орган ылғалдандырылады.
- Жылытқаннан кейін, негіздегі магистраль 1 және 2 саусақтардың сақинасына оралады және қозғалыстар бас пен арқаға күш салудан басталады. Қозғалыс қарқындылығы жоғары, әр қолмен кемінде 100 қозғалыс жасалады.
- Жаттығудың ұзақтығы, қозғалыстардың саны және қысу күші артып, 15-20 минут ішінде 500-ге дейін жетеді. Бір айлық сабақтар пениса ұзындығы мен қалыңдығын 0, 5 см-ге арттырады. Мүмкін потенциалдың жоғарылауы болуы мүмкін.
- Құрғақ желкинг дәл осылай жасалады. Екі нұсқада қозғалыс жылдамдығы маңызды - біріншіден, негізден басына дейін тегіс және қозғалысты басынан негізге дейін күрт жеделдету, содан кейін керісінше.
Өлшемді арттырудың бұл әдісінің теріс салдары - қан тамырларының зақымдануына дейін пениса жарақаты, эрекция кезінде ауырсыну.
2. Аппараттық әдістер
- Ұзартқыштар - бұл жыныс мүшесін созуға және түзетуге арналған құрылғылар. Олар пениса ұзындығын қалыңдатуға және үлкейтуге қабілетті. Тіндердің созылуы жасушаның бөлінуіне ықпал етеді. Сондықтан өндірушілер ерлер органын арттырудың тұрақты және ұзақ мерзімді әсерін уәде етеді.
- Ұзартқыштың үлгісі жеке таңдалады, заманауи үлгілерді ер адам 3 сағат бойы киюге болады. Жалпы созылу жаттығулары алты айға дейін немесе одан да көп уақытқа созылатын 10 сағатты құрайды. Пайда болған жаңа пениса өлшемі құрылғыны киюді тоқтатқаннан кейін жоғалып кетпейді.
- Сіз жүктемені күрт арттыра алмайсыз. Дайындықсыз пениса өсу жаттығуларын бастаған жағдайда, нәтиже керісінше болуы мүмкін.
- Вакуумдық сорғылар - электрлік және қолмен, дәріханада сатылады. Қысымның төмендеуінің пайда болуына байланысты жыныс мүшелеріне қан ағымы артады, пениса ұлғаяды. Қысқа мерзімді ауыратын эрекциялар және көгеруі мүмкін. Әрекеттің аяқталуы көрсеткіштерді алдыңғыларға қайтарады, бірақ әсер ету кезінде ол плюс 4-5 см құрайды.
3. Аспалы жүктер
Бұл кез келген шығынмен аз да болса көбейтуге дайын еркектерге арналған.
- Опциялар бар - 1 кг жүк 40 минутқа 2 рет немесе 5 кг 5 минутқа күніне 6 рет!
- Суспензия тыныш күйде жасалады, яғни таңдалған салмақ жұмсақ жыныстық органға бекітіледі.
- Суспензияны көтеруді мүше етіп жасаңыз және бөлінген уақытты ұстаңыз. Тыныштан белсенді суспензияға көшу жүкті пенисамен оңға және солға, алға және артқа, шеңбер бойымен айналдыру арқылы жүреді. Қолайсыз сезімдер жасушалардың қарқынды бөлінуін тудырады, бұл ұлғаю әсерін тудырады.
Андрологтар бұл әдісті тиімсіз деп бағалайды.
4. Кегель кешені
- Жаттығулардың мақсаты - жамбас бұлшықеттерін, ең алдымен пубококцигеальды бұлшықетті күшейту, потенциалды арттыру.
- Аталық бездің артындағы перинэяға саусақтарыңызды басу арқылы бұлшықетті сезінуге болады. Жаттығу жиырылу арқылы жүзеге асырылады - адам зәр ағынын тоқтатуға тырысатын сияқты. Бұлшықетті қысу қажет емес.
- Еденге отыруға және бөкселермен жүруге болады. Уақыт өте келе ер адам отырықшы жұмыс, жүру, тұру кезінде сабақ уақытын көбейте алады. Бұл тон сізге интимдік өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік береді, бірақ пениса мөлшерін айтарлықтай арттыру мүмкін болмайды.
5. Пенисбилдинг дегеніміз не
Үйде орындауға ұсынылатын шамамен 40 жаттығу - Penisbuilding 2. 0 бағдарламасы. Ол жыныс мүшесін операциясыз ұлғайтуға уәде береді, ол андрологтар мен сексологтарға сенім ұялатпайды.
6. Арнайы қорлар
Кремдер, майлар, гельдер және аэрозольдар түріндегі дәрі-дәрмектер этиотропты және аралас терапияның бөлігі болып табылады.
- Гормоналды жетіспеушіліктен (тестостеронның төмендеуі) пенистің дамымауының себебіне әсер ететін препарат - бельгиялық гель. Оның құрамында тестостерон дигидротестостеронның белсенді түрі бар. Қарсы көрсеткіштер:
- жедел простатит;
- BPH;
- простата обыры.
- А, Е дәрумендері ерлердің ұрпақты болу жүйесін қалыпқа келтіреді.
- C жыныс мүшелерін қалыпты қанмен қамтамасыз етуге көмектеседі.
- D интимдік мүшенің өсуін қолдайды.
- B6 шәует сапасын жақсартады.
- ақуыздың көзі және тестостеронның қалыпты секрециясының стимуляторы ретінде майсыз ет;
- теңіз өнімдері мен балық витаминдермен, полиқанықпаған май қышқылдарымен және мырышпен қамтамасыз етеді;
- жапырақты көкөністер, көкөністер, банан, шие, авокадо, інжір, имбирь, жаңғақтар, жидектер витаминдер мен микроэлементтердің көзі болып табылады;
- сүт және қышқыл сүт өнімдері кальций көзі болып табылады.
- Дене белсенділігі фонында тамақтану.
- Дене шынықтыру және спорт, йога.
- Дұрыс демалыс және тұрақты жыныстық қатынас.
- Дәрігер ұсынған пенисаны ұлғайтудың қауіпсіз әдісімен (ұзартқыш, сорғы, гель және т. б. ) ұштастыра отырып.
- Ерлер әйелді қуанту үшін жыныс мүшесін үлкейтеді, бірақ әйелдердің көпшілігі ұзағырақ емес, қалыңырақ болғанды қалайды. Қынаптың ұзындығы үлкен жыныстық органға ауыртпалықсыз терең енуге мүмкіндік бермейді. Әйелді жақындықтан бас тартуға мәжбүр ететін диспаруния пайда болады.
- Қынаптың алғашқы 5-7 см жынысы сезімтал, сондықтан бұл аймақта қабырғаға жақындаған сайын, әйелдің рахаты жоғары болады. Әйелдердің 80% қынап емес, клиторды ынталандырудан ләззат алады - онда ұзындықтың оған қандай қатысы бар?
- Әйелдердің көпшілігі үшін алдын ала қарау, назар аудару, сүйіспеншілік, нәзіктік маңызды. Егер оның таңдаған адамы оның орташа пениса өлшеміне қосымша осы құралдарды пайдалану мүмкіндігіне ие болса, оның алаңдайтын ештеңесі жоқ, оның әйелі әрқашан қанағаттанатын болады.
- Қынаптың тарылуына немесе ену тереңдігін арттыруға мүмкіндік беретін позициялар туралы ұмытпаңыз.
Жүректің, бүйректің және бауырдың ауыр ауруларын қолданғанда сақтық қажет.
7. Витаминдер және өсу үшін диета
Қалай арттыруға назар аудару қажет болса, онда ұсыныстар келесіге дейін төмендейді:
Витаминдерді тек ішке ғана емес, сыртқа да қолдануға болады. Мысалы, Е витаминінің майлы ерітіндісін пениса терісіне жағыңыз.
Келесі тағамдарды пайдалану маңызды:
Майлы, тәтті, жаңа піскен кондитерлік өнімдер, ақ нан пайдалы болмайды және метаболикалық бұзылуларға әкеледі, бұл тестостерон өндірісінің төмендеуіне әкеледі.
Ерлердің қадір-қасиетінің мөлшері мен көрсеткіштерінің өзгеруіне оң әсер етеді:
Операция қажет
Медициналық көрсеткіштер болған жағдайда – жыныс мүшесінің жарақаты немесе ауруының салдары болса, пластикалық хирургия ер адамның жыныс мүшесін ұлғайтудың жалғыз нақты мүмкіндігі болып табылады. Хирургиялық жолмен пластик силикон протездері, меншікті бұлшықет немесе май тінімен орындалады.
Кішкентай пениса проблемасы өлшемі бойынша емес, басында. Көбейтудің қажеті жоқ, оны дұрыс қолдануды үйрену керек.
әйел көрінісі
Қорытынды
Адамдар өзін-өзі бағалауға үлкен мән береді. Кейбір ер адамдар үшін оның көбеюі пениса ұзындығы мен қалыңдығын ұлғайту әрекеттеріне байланысты болғаны өкінішті.
Егер қарапайым орган өлшемі бар ерлер болса, онда сәйкес қынапшасы бар әйелдер бар. Бір-бірін тауып, бір-біріне сүйіспеншілік, қамқорлық және жарқын оргазмды беріңіз.